Essen oder Nichtessen? Das ist hier die Frage...

Wie sollte man sich ernähren?

 Mediterran, vegan, Rohkost, ohne Kohlenhydrate, glutenfrei...was ist denn nun gesund und was nicht? Diese Frage wird noch brisanter, wenn die Gesundheit gefährdet ist oder bereits eine Krankheit diagnostiziert wurde. Und was passt zu den eigenen Vorlieben und dem persönlichen Alltag?

Was hilft wirklich und tut einem gut?

Ich biete eine

Individuelle, unabhängige, wissenschaftlich fundierte Ernährungsberatung

in meiner Praxis in der Innenstadt Basels

In Deutsch, Englisch oder Türkisch.

 

Ich setze mich für eine selbstbestimmte bewusste Ernährung ein - denn diese fördert die körperlich-seelische Gesundheit.

 

Özlem Schader

Ernährungsberaterin SVDE-SRK

Ernährungsberaterin/DGE

Dipl. Oecotrophologin


Themenauswahl

Jojo-Effekt, Gewichtsreduktion bei Übergewicht

Nahrungsmittelintoleranzen und Reizdarmsyndrom (FODMAP-Intoleranzen)

Probleme/Erkrankungen des Verdauungstrakts

Untergewicht und Essstörungen

Diabetes oder Fettstoffwechselstörungen

Herzkreislauferkrankungen

Nierenerkrankungen

Frauenkrankheiten, z. B. Endometriose

oder Ihr ganz persönliches Thema!

Erfahren Sie mehr

Beratungssitzungen

Sitzungen können entweder in meiner Praxis in der Innenstadt Basels stattfinden oder per Telefon oder Video-Telefonie. 

Sie können Ihren Termin direkt online bei mir buchen. Mit einer Online-Buchung bekommen Sie schneller einen Termin.

Oder senden Sie Ihre Fragestellung an mich.